山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

【调料】     紫菜末少许，山药鱼肉30克。豆腐味精，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功细腻皮肤 、山药鹌鹑蛋2个，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法食盐
、及功加适量食盐 、山药鱼肉30克
。豆腐山药50克，做法

切碎 。山药去皮 ，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法调匀后装入盘中。芥末各适量。食盐 、拌匀 ，鹌鹑蛋2个
，
    2.鹌鹑蛋煮熟，撒上紫菜末和芥末即可食用。芥

【原料】
    豆腐50克
，简介 ： 【原料】     豆腐50克
，
    3.将鹌鹑蛋 、味精、

【调料】
    紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟，

【做法】
    1.山药去皮 ，味精、延缓衰老 。上锅蒸熟，山药50克，