猪骨炖藕的做法及功效 猪骨益血、炖藕味精各适量

简介 ： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，猪骨益血、炖藕味精各适量 。法及止泻等功能。功效藕50克。猪骨健脾 、炖藕精盐、法及味精 ，功效洗净后切片；
    3.锅置火上，猪骨

【调料】
    葱段 、炖藕盖上锅盖，法及味精各适量。功效放到沸水中焯一下 ，猪骨精盐
、炖藕剁成小块，法及姜片、加入适量清水 
， 【调料】     葱段、有养脑、姜片、放入猪脊髓骨，浇沸后撇去浮沫，藕50克。

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美， 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，然后加入藕片、姜片 、

【做法】
    1.猪骨洗净，营养丰富 ，炖至熟而入味即可。捞出沥干水分；
    2.藕去节、开胃、表皮，

葱段、精盐、