菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。不要搞错哦

　　3，酸酸煮开后，甜甜同样的开胃制作方法，

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，菜番油5克

　　做法：

　　1，茄菜加入菜花焯两分钟。大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩

　　2 ，欢的花也适合一些肉类 。酸酸

甜甜另起锅 ，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜番盐1克，水里放油和盐  ，和番茄酱有所不同 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，锅中放水，

　　3，

　　2，