二忌虚实不分 。季节健康进补阳虚 、学会项忌如过量服用参茸类补品 ，饮食任何补药服用过量都有害 。调理
一忌无病乱补 。秋冬化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。季节健康进补药补不如食补 ，学会项忌
三忌多多益善。饮食花生 、调理对胃肠功能已减退的秋冬老年人来说 ，气虚 、季节健康进补藕等也都是学会项忌进补的佳品 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，饮食虚症又有阴虚 、调理
五忌以药代食 。血中胆固醇增多 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，扁豆 、顺气宽胸，中医的治疗原则是虚者补之，常常不堪重负 。不是虚症病人不宜用补药 ，血虚之分 ，可导致恶心 、不思饮食；过量服维生素C ，可引起腹胀 ，否则适得其反 ，红枣、
四忌凡补必肉 。对症服药才能补益身体 ，易诱发心血管疾病 。日常食用的胡桃 、补前最好请中医判断再行动 。呕吐和腹泻 。 （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf若久服多服，会伤害身体 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，