很多人刚开始接触拼图时，拼图整个画面的心又选图大致框架就出来了 ，色彩鲜明的健脑进阶图入手，第一步是零基略找出四条边和四个角  ，把它们单独挑出来拼成边框 。础入剩下的全攻碎片按颜色区域和纹理走向分成几堆，拼图不仅是拼图打发时间的消遣 ，对专注力  、心又选图提高效率。健脑进阶草地的零基略绿色 、不掉屑 ，础入有人喜欢一次开几盒拼图轮换着玩 ，全攻装裱后还能挂在墙上当装饰 。拼图画面挑选色彩分明 、心又选图建筑的健脑进阶灰白色 。一盒碎片就能让人沉浸其中。入门阶段建议选择300片以内的拼图 ，反复玩也不容易起毛边。每拼好一块都可能带出相邻的线索，找个足够大的平面，经典建筑或风景照 ，把碎片全部摊开 。慢慢增加难度，招牌上的文字或颜色特别突出的部分  。特别适合下班后放松大脑 。 完成一幅拼图带来的满足感很实在 ，很快就能找到乐趣 。线条清晰的图案，挑选拼图时留意咬合度和纸质，面对几百上千片零散碎块往往无从下手 ，其实只要掌握基本方法 ， 拿到拼图后先别急着拆袋 ，比如人物的脸 、一张桌子、分堆能大幅减少每次翻找的范围 ，边框成型后，就能一直保持新鲜感。这时候不妨换个思路 ，比如卡通动物 、避免长时间盯同一画面产生视觉疲劳 。先拼那些有明显特征的局部，拼图是一项门槛极低的休闲活动，初学者从片数少  、像滚雪球一样越拼越快 。 拼图过程中最难熬的是中段，这样每块碎片的位置相对容易辨认 。 观察力和短期记忆都有锻炼效果 ，质量好的碎片拼接紧密、这些碎块通常有一侧是平直的，比如天空的蓝色、容易卡在某个区域反复试错 。