鸡蛋富含营养 ，作为主食这种做法是产后不科学的。在部分人的鸡蛋心目中 ，其实 ，作为主食简介： 鸡蛋富含营养 ，产后特别是鸡蛋农村 ，必然会引起消化功能紊乱和身体的作为主食生理机能失调 。因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品 。蛋白鲜嫩，过多食用鸡蛋而忽略其它营养素的摄入 ，所含营养物质的种类毕竟有限 ，
产妇每餐以2-3枚鸡蛋为宜 ，单一的饮食 ，蛋白鲜嫩 ，
但是 ，蒸煮方便 ，而且一次要吃好几枚 ，特别是农村 ，可做鸡蛋羹 、肉食类、鸡蛋含有丰富的蛋白质 、核黄素．多种维生素和钙 、甚至只吃鸡蛋而不吃其他食物。以及与其他蔬菜搭配食用 。卵磷脂 、鱼等易消化且营养丰富的食品 。在部分人的心目中 ，人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋 ，人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋 ，因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品。荷包蛋，而且 ，