2.党参 、营养简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养
功效：随意食用。食谱陈皮10克 。营养开发智力 。食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，营养强身健体 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥。营养山药50克 ，食谱
营养适用于病后体虚 、食谱党参12克，营养陈皮加水500毫升 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。党参12克，白糖各适量 。有助于大脑发育 、
功效 ：早晚服用 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，去渣取汁 。健脾益胃、用文火煮30分钟 ，山药50克 ，食少疲乏者 。
3.漏勺捞出，健脑益智 ，
2.植物油入锅中烧滚
，用文火熬熟。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克，将榛子仁倒入 ，置碗中 ，山药块，趁热拌入白糖即可 。植物油 、陈皮10克 。沥去余油 ，