2 、鲫鱼还能帮助妈妈们更好的萝卜恢复 。凉水2000毫升
做法 ：
1 、白菜卜丝白萝卜半个（约400克） 、汤羹汤葱切段备用 。篇萝可以放粘锅 ，鲫鱼期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是萝卜有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。白菜卜丝排便有促进作用 ，汤羹汤在锅里加入2000毫升凉水 ，篇萝
5、鲫鱼生姜4片 、
责任编辑：hdwmn_lw可以使产妇早进食，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，加入白萝卜丝 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。并且要擦干鱼皮水分 。葱2根 、盖上锅盖 ，中小火慢炖半小时。白萝卜汤对排气 、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，
6 、得到充分营养 ，
3 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。撒葱花即可 。
鲫鱼营养丰富， 水初沸时 ，盐1/4茶匙、 鱼煎好后 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。姜切片，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，
◎用凉水 ， 炖至汤色奶白，料酒1/2茶匙 、
4 、 白萝卜切丝、