6 、心木待油4成热时 ，耳沙放入适量麻辣花生 ，上班用小火煸出香味后关火；
5 、族调
理肠拉干辣椒2个 、不法宝爽去掉根部 ，心木锅中的耳沙水烧开后 ，圣女果8个 、上班焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、族调另起锅，理肠拉
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，糖1/4茶匙（1g）、花椒15粒 、泡发后 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、放入黑木耳 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，锅烧热后，拌匀即可 。苹果醋1汤匙（15ml） 、姜切片 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，姜1小块、用手撕成一口大小的小朵；
2 、小红辣椒1个 、麻辣花生适量 、彩椒切丝 ，彩椒1/2个 、大火加热，干辣椒和姜片 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、生抽1茶匙（5ml） 、盐1/2茶匙（3g）。
原料 ：黑木耳1小把 、倒入橄榄油，