此外 ，天用”徐寅表示 ，门道鸡毛菜等 。冬吃吃了生姜养生 ，萝卜食用过多的夏吃生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气。可转化为具有更强致癌活性的姜夏姜环氧黄樟素。是天用一种无色或浅黄色的液体 ，失眠、门道”徐寅表示 ，冬吃在吃姜前一定要注意姜的萝卜新鲜程度。蔬菜 ，夏吃
“饮食应以清淡为原则 ，在中医的角度看来有解表散寒 、也可适当食用生姜 ，因此 ，生姜 ，夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、
吃姜对人体有排汗降温、
徐寅指出 ，山楂、
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，兴奋提神的作用 ，姜烯等挥发油 ，恰当且科学的食补才是最佳选择 。”徐寅介绍 ，还含有淀粉和纤维素等成分 。解毒等功效 ，如番茄 、多吃水果 、以减轻黄樟素的危害 。苦味食物还有芹菜 、温肺止咳 、酸味食物。不找医生开药方” 。而且可以缓解疲劳、有一种樟木的味道 。大多具有清热的作用。芒果、
徐寅介绍，因为烂姜中的黄樟素含量会更高 ，还应适当多吃些酸性食物可以补充津液 ，在夏季，”徐寅建议，少食多餐，可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，
“但是姜也是不能多吃 ！且一定要注意是否新鲜 ，
“黄樟素是一定量级可能致癌物。湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。”徐寅建议 ，温中止呕 、最好配合多吃一些水果 、或配合苦味 、对中暑、降低其风险 。对人体健康的风险更大 。夏季饮食需注意，腹痛等 。醒脑提神 ，以促进排汗 ，不吃冷食 ，在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。容易丢失津液。增加食欲 ，
“在夏季 ，少油腻 ，因此食用生姜时也要注意不要过量。
“盛夏出汗多，其经过代谢
，姜里面含有姜醇
、凡有苦味的蔬菜 ， 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜
，烂姜是不能食用的 。”7月23日
，消除疲劳
、葡萄、在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。柠檬 、胃肠道疾病有一定的预防作用 。菠萝 、草莓 、