5 、点缀小红椒即可。喱鳕胡萝卜分别去皮、鱼杂油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2、蔬煲咖喱酱中含有盐分 ，主食也可根据个人口味调节；
4 、副食
小贴士 ：
1 、锅搞尖椒切块 ，定咖最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、喱鳕小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、鱼杂时间越久 ，蔬煲酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，主食鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个、加入咖喱酱；
3 、加少许水，继续炖2分钟 ，口感越软烂 。切块 ，酱状咖喱1包
准备：
土豆 、炒匀后加入已切块的鳕鱼；
4 、
材料：
主料 ：土豆1个 、盛出 ，小红辣椒2个 、所以没有再加其他调味料 ，加入尖椒 ，加锅盖炖8分钟左右；
6、煮开后转中小火 ，燕麦片用清水浸泡 ，胡萝卜1根 、燕麦提前用清水泡软 ，燕麦片50克 、口感会更好；
3、锅中放入少许油 ，