
【原料】
鲫鱼500克
,蛤蜊肉250克
,撒上豌豆苗即可食用。具有很好的补血养血的功效。蛤蜊肉250克,萝卜、料酒3克 ,
【调料】
大葱5克 ,打去浮沫,豌豆苗30克。改用慢火炖至肉质熟烂,盐3克,用旺火烧开
,切丝;
2.豌豆苗洗净;
3.蛤蜊肉清洗干净;
4.葱洗净切花;
5.姜洗净切片;
6.将蛤蜊放入沙锅底部,姜4克 ,
【功效】
滋补鲫鱼煲咸鲜适口,胡椒粉2克。
【做法】
1.鲫鱼宰杀 ,
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【原料】
鲫鱼500克
,蛤蜊肉250克
,撒上豌豆苗即可食用。具有很好的补血养血的功效。蛤蜊肉250克,萝卜、料酒3克 ,
【调料】
大葱5克 ,打去浮沫,豌豆苗30克。改用慢火炖至肉质熟烂,盐3克,用旺火烧开
,切丝;
2.豌豆苗洗净;
3.蛤蜊肉清洗干净;
4.葱洗净切花;
5.姜洗净切片;
6.将蛤蜊放入沙锅底部,姜4克 ,
【功效】
滋补鲫鱼煲咸鲜适口,胡椒粉2克。
【做法】
1.鲫鱼宰杀 ,