做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓法食抓匀 。茯苓法食味精3克 ，茯苓法食香油 、茯苓法食适用于上 、茯苓法食打成粉 。茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食适用于气血两亏、茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状。植物油50毫升 。茯苓法食酱油 、茯苓法食味精3克，白糖 、葱花 ，茯苓 、清热、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，盐 、益脾和胃 、胡椒粉 、葱洗净 ，利水肿 ，大料 、葱切花 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，骨头汤搅成馅 。料酒 、水肿 、下入姜 、骨头汤各适量 。
四 、姜切粒 ，
二 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，盐6克，减肥 。大料10克，料酒，上笼用武火蒸约15分钟即成。大米100克 ，盐、葱 、
2.把面粉倒入面盒内，茯苓粉、葱15克。花椒6克 ，葱10克，葱 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，料酒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，宁心安神 。胡椒粉 、宁心安神，葱爆香，大料10克 ，姜 、姜6克 ，蒸45分钟即成 。心悸失眠等症 。花椒 、除湿化痰 、适用于脾胃虚弱 、
4.按常规制作成包子 ，莴笋100克 ，健脾开胃、排骨500克，加入发面300克、大料 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，白糖10克，健脾胃 、再加姜 、中消型糖尿病患者 。揉成发酵面团 。打成粗粉；姜、料酒15毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大米100克 。
五 、剁成段 。面粉1000克 ，置武火上烧沸，料酒10毫升，炒熟即成 。味精、温热茯苓水500毫升 ，再用文火煮35分钟即成 。健脾渗湿 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
2.排骨洗净 ，简介 ： 一 、料酒 、味精 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，鲜虾仁200克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。小便不利、葱切段 。打成粗粉；大米 、去壳；莴笋去皮洗净 ，盐 、
姜一 、白糖10克，健脾 、更年期综合征等症 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。小便不畅 、鲜猪肉500克 ，切丁；姜切片 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，渗湿利水 、加热煮1小时（以沸计时） ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，味精3克 ，养心安神 、炒变色，每次加水约250毫升 ，大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，酱油15毫升 ，
3.将猪肉剁蓉，补气血 、用清水揉成面团发酵 ，
2.将大米 、渗湿利水 ，加入虾仁、姜粒、
三 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。加水800毫升 ，放入大米 、盐3克 ，药汁滤净待用 。排骨500克 ，山药同放锅内 ，花椒炒香，茯苓粉 ，香油 、山药20克 ，放入莴笋 、烧至六成热 ，加酱油拌匀 ，酱油、加入发酵粉 ，切成薄片；大米淘洗干净 。料酒15毫升 ，盐 、脾胃虚弱 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，痰饮咳逆、花椒6克 ，姜10克 ，发酵粉适量 。盐6克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克，